ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

IMG_3516

   

CROSSFIT TRAINING

CROSSFIT TRAINING : 
Το Crossfit για εφήβους εκπαιδεύει τους νέους και τους προετοιμάζει σωματικά διδάσκοντας τους τις δέκα βασικές δεξιότητες του fitness (δύναμη,ισορροπία,συντονισμό,ευλυγήσια,αντοχή,ταχύτητα,ευκινησία,ισχύ,καρδιοαναπνευστική αντοχή και ακρίβεια) προετοιμαζοντας τους για να διακριθούν στα αθλήματα που τους ενδιαφέρουν αλλά και πιο σημαντικά,στην ίδια τη ζωή.απευθυνεται σε αγόρια και κορίτσια ηλικίας 12-17 χρόνων.

ΑΕRIAL DANCE

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης που συνδυάζει ασκήσεις με τη χρήση της αιώρας, καθώς επίσης υπάρχουν στοιχεία του χορού και του παιχνιδιού.

Απευθύνεται σε κορίτσια και αγόρια ηλικίας 4-10 χρονών.

ΖUMBA ΝΕΑΝΙΚΟ

Για πρώτη φορά… ο χορός που έγινε μόδα! Ο πιο ευχάριστος και δραστικός τρόπος για να γυμναστείτε, να διασκεδάσετε και να κάψετε θερμίδες συνδυάζοντας την αεροβική άσκηση με latin ρυθμούς. Θα σας ενθουσιάσει και θα ανεβάσει τη διάθεσή σας στα ύψη!

Απευθύνεται σε κορίτσια ηλικίας 13-17 χρονών.